Blog Gotham Sport Club
Fleur de bach et perte de poids : comment réguler son alimentation grâce à l’équilibre émotionnel ?
Fleur de Bach Perte de Poids : perdre du poids ne se limite pas à un régime alimentaire ou à une routine sportive. Le stress, l’anxiété et les émotions négatives influencent nos comportements alimentaires…
Conseils pour débuter avec le Lagree
Le Lagree est une méthode d'entraînement de plus en plus populaire qui combine des éléments de Pilates, et de musculation pour offrir un exercice complet et efficace. Si vous êtes un débutant, Gotham Paris vous dévoilons ici un guide pour
Les avantages d’un coaching personnalisé
Ah, le sport ! Cette activité qui nous fait tantôt rêver, tantôt fuir… Mais attendez une seconde… Et si nous vous disons qu’il existe une solution pour transformer vos cauchemars sportifs en aventures épiques ? Oui, le coaching sportif personnalisé ! Vous souhaitez
La philosophie et l’histoire du Lagree
Le Lagree est une méthode d'entraînement unique et novatrice qui a révolutionné le monde du fitness ces dernières années. Créée en 2001 par le Franco-Américain Sebastien Lagree, expert en remise en forme, cette méthode combine les bienfaits du Pilates, du
